Terapia Individual Adultos/as
Tratamiento especializado de la ansiedad, depresión, problemas de autoestima, problemas de alimentación, duelos, crisis vitales…presencial y on-line.
Terapia Individual Adolescentes
Tratamiento especializado de adolescentes. Ansiedad, depresión, abuso de pantallas, problemas escolares…presencial y on-line.
Ansiedad
Programa especializado en la reducción de la ansiedadꓽ ansiedad generalizada, fobias, agorafobia, ataques de pánico…
Mindfulness
Focalización de la atención en el momento presente. Es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”.
Acerca de mí
AMAIA ORTIZ DE JIMÉNEZ ALESANCO
Soy Licenciada en Psicología por la Universidad del País Vasco, EHU (2006) y terapeuta de interacción recíproca. Estoy especializada en el tratamiento de la ansiedad en adolescentes y adultos/as.
Entiendo el proceso psicoterapéutico como un camino hacía el descubrimiento de la persona, en el cual poder acompañar hacía una vida con mayor consciencia y bienestar.
Mi enfoque terapéutico es holístico y creo firmemente en diseñar “una terapia a medida” para cada persona, a través de la empatía y el respeto. Para mí es esencial integrar el enfoque cuerpo-mente en la psicoterapia y prestar una especial atención a los mensajes que lo somático nos ofrece. Asimismo, la neurociencia supone una sólida base sobre la que me apoyo en mi trabajo.
La orientación integradora y la formación continua me han facilitado contar con conocimientos de diferentes corrientes psicológicas, además de un gran abanico de técnicas para emplear en mi práctica diaria.
Desde 2012 trabajo en consulta privada, habiendo trabajado anteriormente en programas de la Diputación Foral de Bizkaia y Gobierno Vasco.
Actualmente también trabajo con grupos de mujeres y Mindfulness.
